export const demoPersonas = [
  {
    slug: "marieke-van-den-berg",
    email: "marieke.vandenberg+demo@example.com",
    displayName: "Marieke van den Berg",
    tagline: "Praktische teamleider in herstel die grip zoekt op haar dagenergie.",
    bio: "Marieke is 42, woont in Apeldoorn en werkt normaal als teamleider bij een gemeente. Na een zware burnout merkte ze dat ze haar dagen vol bleef plannen totdat haar energie volledig op was. Ze zoekt een systeem dat haar helpt vooruit te plannen zonder lang nadenken, zonder oordeel en zonder dat een slechte dag voelt als falen.",
    locale: "nl-NL",
    timezone: "Europe/Amsterdam",
    avatarFile: "docs/persona-avatars/image1.jpg",
    settings: {
      morningReminderEnabled: true,
      morningReminderTime: "08:15",
      reflectionReminderEnabled: true,
      showEnergyPoints: true,
    },
    context: {
      age: 42,
      gender: "Vrouw",
      ethnicity: "Nederlands",
      condition: "Burnout (herstelperiode)",
      occupation: "Teamleider bij een gemeente",
      location: "Apeldoorn",
      story:
        "Marieke groeide op in een gezin waar hard werken vanzelfsprekend was. Na haar studie Bestuurskunde in Nijmegen begon ze als beleidsmedewerker bij de gemeente Apeldoorn en klom ze snel op. Op haar veertigste leidde ze een team van veertien mensen, droeg ze drie grote projecten en hielp ze haar moeder na een heupoperatie. In november 2025 viel ze uit met een ernstige burnout. Sindsdien probeert ze haar dag op energie te plannen zonder opnieuw over haar grens te gaan.",
    },
    seeds: {
      checkIns: [],
      activities: [],
    },
  },
  {
    slug: "omar-el-mansouri",
    email: "omar.elmansouri+demo@example.com",
    displayName: "Omar El Mansouri",
    tagline: "Zelfstandig ondernemer die long COVID wil plannen zonder te crashen.",
    bio: "Omar is 35, woont in Rotterdam en runt een klein renovatiebedrijf. Sinds long COVID wisselen goede uren en forse crashes elkaar af, vaak zonder waarschuwing vooraf. Hij wil een simpele mobiele dagtool die hem helpt doseren, zodat hij zijn werk kan volhouden zonder elke week knockdown te gaan.",
    locale: "nl-NL",
    timezone: "Europe/Amsterdam",
    avatarFile: "docs/persona-avatars/image2.jpg",
    settings: {
      morningReminderEnabled: true,
      morningReminderTime: "07:30",
      reflectionReminderEnabled: false,
      showEnergyPoints: true,
    },
    context: {
      age: 35,
      gender: "Man",
      ethnicity: "Marokkaans-Nederlands",
      condition: "Long COVID (vermoeidheid en cognitieve klachten)",
      occupation: "Zelfstandig bouwondernemer",
      location: "Rotterdam",
      story:
        "Omar bouwde zijn renovatiebedrijf op met lange werkdagen en weinig rust. Na COVID in februari 2024 keerde zijn energie niet meer terug en kreeg hij last van hersenmist, trillende handen en forse terugval na inspanning. Zijn fysiotherapeut legde uit dat post-exertionele malaise hem dagen terug kan zetten. Hij wil beter zien wanneer hij moet afremmen voordat het misgaat.",
    },
    seeds: {
      checkIns: [],
      activities: [],
    },
  },
  {
    slug: "priya-naipaul",
    email: "priya.naipaul+demo@example.com",
    displayName: "Priya Naipaul",
    tagline: "Leerkracht die haar wisselende energiedagen rustiger wil voorspellen.",
    bio: "Priya is 51, woont in Amsterdam Zuidoost en werkt parttime in het basisonderwijs. Door fibromyalgie wisselen goede en slechte dagen sterk, waardoor ze vaker last-minute moet afzeggen. Ze wil een warme planningstool die helpt doseren en zichtbaar maakt wat wel haalbaar is, zonder haar het gevoel te geven dat ze tekortschiet.",
    locale: "nl-NL",
    timezone: "Europe/Amsterdam",
    avatarFile: "docs/persona-avatars/image3.jpg",
    settings: {
      morningReminderEnabled: true,
      morningReminderTime: "08:45",
      reflectionReminderEnabled: true,
      showEnergyPoints: true,
    },
    context: {
      age: 51,
      gender: "Vrouw",
      ethnicity: "Surinaams-Nederlands",
      condition: "Fibromyalgie",
      occupation: "Leerkracht basisonderwijs (parttime)",
      location: "Amsterdam Zuidoost",
      story:
        "Priya geeft al twintig jaar les, maar kreeg na jaren van onverklaarde pijn uiteindelijk de diagnose fibromyalgie. Stress, slaaptekort en overbelasting zorgen voor pijngolven die haar soms dagen platleggen. Ze probeert beter te voorspellen welke dag wat aankan, zodat werk, huishouden en sociale afspraken minder vaak op het laatste moment moeten schuiven.",
    },
    seeds: {
      checkIns: [],
      activities: [],
    },
  },
  {
    slug: "jeroen-hoekstra",
    email: "jeroen.hoekstra+demo@example.com",
    displayName: "Jeroen Hoekstra",
    tagline: "Techsavvy ontwikkelaar die structuur zoekt zonder extra prikkels.",
    bio: "Jeroen is 29, woont in Utrecht en werkt als junior softwareontwikkelaar. ADHD, piekeren en slecht slapen maken zijn energie onvoorspelbaar: soms hyperfocus, soms complete overprikkeling. Hij wil een lichte dagstructuur die hem helpt reëel te plannen zonder hem te straffen als de dag toch anders loopt.",
    locale: "nl-NL",
    timezone: "Europe/Amsterdam",
    avatarFile: "docs/persona-avatars/image4.jpg",
    settings: {
      morningReminderEnabled: true,
      morningReminderTime: "09:00",
      reflectionReminderEnabled: true,
      showEnergyPoints: false,
    },
    context: {
      age: 29,
      gender: "Man",
      ethnicity: "Nederlands",
      condition: "ADHD en angststoornis",
      occupation: "Junior softwareontwikkelaar",
      location: "Utrecht",
      story:
        "Jeroen kreeg pas op zijn 24ste de diagnose ADHD. In combinatie met een angststoornis en slaapproblemen maakt dat zijn energiehuishouding rommelig: hyperfocus kost hem soms de rest van de dag. Zijn therapeut adviseerde hem meer structuur en herstelmomenten. Hij heeft al veel apps geprobeerd en haakt af zodra ze te ingewikkeld of te dwingend worden.",
    },
    seeds: {
      checkIns: [],
      activities: [],
    },
  },
  {
    slug: "fatima-yilmaz",
    email: "fatima.yilmaz+demo@example.com",
    displayName: "Fatima Yilmaz",
    tagline: "Freelance vertaalster die haar energie tussen werk en gezin wil bewaren.",
    bio: "Fatima is 44, woont in Enschede en werkt als freelance vertaalster. Door relapsing-remitting MS wisselen goede periodes en aanvallen met extreme vermoeidheid elkaar af, terwijl klanten en gezin tegelijk aandacht vragen. Ze zoekt een rustig systeem dat haar helpt doseren voordat ze haar grens overschrijdt.",
    locale: "nl-NL",
    timezone: "Europe/Amsterdam",
    avatarFile: "docs/persona-avatars/image5.jpg",
    settings: {
      morningReminderEnabled: true,
      morningReminderTime: "08:00",
      reflectionReminderEnabled: true,
      showEnergyPoints: true,
    },
    context: {
      age: 44,
      gender: "Vrouw",
      ethnicity: "Turks-Nederlands",
      condition: "Multiple sclerose (relapsing-remitting)",
      occupation: "Freelance vertaalster",
      location: "Enschede",
      story:
        "Fatima combineert freelance werk met een gezin en een grillig MS-verloop. Ze kent het idee van de spoon theory, maar merkt nog vaak te laat dat ze haar energie verbruikt. Omdat ze thuis werkt is de druk minder zichtbaar, maar juist daardoor schuift alles makkelijk door elkaar. Ze wil een mobiele tool die haar helpt ruimte te houden vóórdat ze over haar grens gaat.",
    },
    seeds: {
      checkIns: [],
      activities: [],
    },
  },
  {
    slug: "kenneth-asare",
    email: "kenneth.asare+demo@example.com",
    displayName: "Kenneth Asare",
    tagline: "Ervaren chauffeur die weer grip zoekt op grillige energiedagen.",
    bio: "Kenneth is 58, woont in Den Haag en zit momenteel in ziekteverlof. Diabetes type 2 en vermoeidheidsklachten maken zijn dagen onvoorspelbaar, terwijl hij graag zelfstandig de regie houdt. Hij zoekt een duidelijke, eenvoudige interface die helpt zien wanneer hij iets met vertrouwen kan plannen.",
    locale: "nl-NL",
    timezone: "Europe/Amsterdam",
    avatarFile: "docs/persona-avatars/image6.jpg",
    settings: {
      morningReminderEnabled: false,
      morningReminderTime: null,
      reflectionReminderEnabled: false,
      showEnergyPoints: true,
    },
    context: {
      age: 58,
      gender: "Man",
      ethnicity: "Ghanees-Nederlands",
      condition: "Diabetes type 2 met vermoeidheidsklachten",
      occupation: "Chauffeur (zit momenteel in ziekteverlof)",
      location: "Den Haag",
      story:
        "Kenneth werkte tientallen jaren betrouwbaar als chauffeur. Sinds diabetes type 2 en energiedips door schommelende bloedsuikers voelt hij zich veel minder voorspelbaar. Na een bijna-incident met hypoglycemie moest hij stoppen met rijden. Hij wil begrijpen welke dagen goed of slecht zijn, zodat hij weer iets kan plannen met vertrouwen en misschien later deeltijd kan hervatten.",
    },
    seeds: {
      checkIns: [],
      activities: [],
    },
  },
  {
    slug: "lisa-vermeulen",
    email: "lisa.vermeulen+demo@example.com",
    displayName: "Lisa Vermeulen",
    tagline: "Jonge gebruiker met weinig energie die vooral slim wil verdelen wat ze heeft.",
    bio: "Lisa is 23, woont in Breda en leeft sinds ME/CVS weer grotendeels thuis bij haar ouders. Op goede dagen kan ze een kleine wandeling maken; op slechte dagen is zelfs licht of geluid te veel. Ze wil een extreem lichte app die helpt doseren en inzicht geeft zonder lange formulieren of overprikkeling.",
    locale: "nl-NL",
    timezone: "Europe/Amsterdam",
    avatarFile: "docs/persona-avatars/image7.jpg",
    settings: {
      morningReminderEnabled: true,
      morningReminderTime: "10:00",
      reflectionReminderEnabled: true,
      showEnergyPoints: true,
    },
    context: {
      age: 23,
      gender: "Vrouw",
      ethnicity: "Nederlands",
      condition: "ME/CVS (chronisch vermoeidheidssyndroom)",
      occupation: "Voormalig student (studie gestaakt)",
      location: "Breda",
      story:
        "Lisa werd tijdens haar studie ziek en kreeg uiteindelijk ME/CVS. Post-exertionele malaise maakt dat kleine overschrijdingen haar dagenlang terugzetten. Ze hoeft niet per se méér te doen, maar wil vooral beter verdelen wat ze nog heeft. Daarom heeft ze een snelle, stille tool nodig die ook op slechte dagen bruikbaar blijft.",
    },
    seeds: {
      checkIns: [],
      activities: [],
    },
  },
  {
    slug: "sander-tan",
    email: "sander.tan+demo@example.com",
    displayName: "Sander Tan",
    tagline: "Visueel ingestelde ontwerper die houvast zoekt zonder extra druk.",
    bio: "Sander is 47, woont in Haarlem en werkt deeltijd als grafisch ontwerper. Door terugkerende depressies en slaapproblemen wisselen motivatie en vermogen sterk, waardoor zijn dag snel uit balans raakt. Hij zoekt een visueel rustige structuur met genoeg houvast, maar zonder dwingende productiviteitssfeer.",
    locale: "nl-NL",
    timezone: "Europe/Amsterdam",
    avatarFile: "docs/persona-avatars/image8.jpg",
    settings: {
      morningReminderEnabled: true,
      morningReminderTime: "08:30",
      reflectionReminderEnabled: true,
      showEnergyPoints: false,
    },
    context: {
      age: 47,
      gender: "Man",
      ethnicity: "Indonesisch-Nederlands",
      condition: "Depressie (recidiverend) en slaapstoornis",
      occupation: "Grafisch ontwerper (deeltijd)",
      location: "Haarlem",
      story:
        "Sander maakte meerdere depressieve episodes door en worstelt daarnaast met slecht slapen. Daardoor vallen motivatie en daadwerkelijke belastbaarheid vaak uit elkaar. Te veel druk verhoogt zijn angst, maar volledig improviseren werkt ook niet. Hij wil een eenvoudige, rustige dagtool die zichtbaar maakt wat haalbaar was zonder hem te overspoelen met details.",
    },
    seeds: {
      checkIns: [],
      activities: [],
    },
  },
];
