docs: CHANGELOG.md (Keep a Changelog) + README quick-start fixes

CHANGELOG.md: Keep-a-Changelog formaat met [Unreleased], [0.9.0]-release,
en compact-historie. Klaar voor v1.0.0 release-notes.

README:
- Test-count 69 → 445 (was outdated)
- Quick-start claim over auto-erd-watch in `npm run dev` corrigeren
  (npm run db:erd:watch is optioneel, niet automatisch)
- Env-vars-tabel uitgebreid: CRON_SECRET (productie), Sentry DSN +
  source-map vars (optioneel)
- CHANGELOG-link in Documentation-sectie

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 (1M context) <noreply@anthropic.com>

README.md

@@ -49,6 +49,7 @@ Scrum4Me biedt een lichtgewicht, web-based oplossing voor het beheren van sprint
 
 ## Documentation
 
+- [CHANGELOG.md](CHANGELOG.md) — release-historie (Keep a Changelog)
 - [docs/INDEX.md](docs/INDEX.md) — generated index of all docs (front-matter driven)
 - [docs/glossary.md](docs/glossary.md) — domain terms (PBI, Story, MCP-job, etc.)
 - [CLAUDE.md](CLAUDE.md) / [AGENTS.md](AGENTS.md) — agent instructions
@@ -152,7 +153,7 @@ npm run dev
 npm test
 ```
 
-Verwacht: alle 69 tests slagen, 0 failures.
+Verwacht: alle 445 tests slagen, 0 failures.
 
 **API curl-tests (vereist lopende dev server + API token):**
 
@@ -175,7 +176,7 @@ Handmatige generatie:
 npm run db:erd
 ```
 
-Tijdens lokale development draait `npm run dev` naast Next.js ook `npm run db:erd:watch`. Bij wijzigingen in `prisma/schema.prisma` wordt `docs/assets/erd.svg` automatisch opnieuw gegenereerd.
+Optioneel: `npm run db:erd:watch` parallel aan `npm run dev` om bij wijzigingen in `prisma/schema.prisma` `docs/assets/erd.svg` automatisch opnieuw te genereren.
 
 Gebruik `npx prisma db push` alleen om het schema naar de database te synchroniseren. Gebruik `npm run db:erd` om lokaal Prisma Client en de ERD te genereren. Gebruik in CI uitsluitend `npx prisma generate --generator client`.
 
@@ -198,8 +199,11 @@ Zie [.env.example](.env.example).
 | Variabele | Verplicht | Doel |
 |---|---:|---|
 | `DATABASE_URL` | Ja | PostgreSQL connection string voor Prisma |
-| `DIRECT_URL` | Nee | Directe Neon connection string voor migraties |
+| `DIRECT_URL` | Nee | Directe Neon connection string voor migraties (Prisma `directUrl`) |
 | `SESSION_SECRET` | Ja | Minimaal 32 tekens; gebruikt door iron-session |
+| `CRON_SECRET` | Productie | Bearer-secret voor `/api/cron/*` routes — required als crons aan staan |
+| `NEXT_PUBLIC_SENTRY_DSN` | Nee | Sentry DSN — zonder is de SDK een no-op |
+| `SENTRY_ORG` / `SENTRY_PROJECT` / `SENTRY_AUTH_TOKEN` | Nee | Source-map upload tijdens build |
 | `NODE_ENV` | Nee | Wordt door Node/Vercel gezet |
 
 Vercel Analytics gebruikt geen project-specifieke environment variabele in deze app; de component staat in `app/layout.tsx`.